Всем известно, что принимать пищу перед сном – вредно.
И дело не только в проблемах с весом, которые могут появиться после вечерних прогулок к холодильнику, но и в общем самочувствии. Однако очень часто желание перекусить перед сном бывает таким сильным, что мы забываем обо всех опасностях, которые за этим стоят. Но, не надо отчаиваться – поесть перед сном можно, только не все. Что именно следует включать в вечерний рацион, - расскажет ведущий нашей постоянной рубрики «Это интересно».