Купание в проруби – за и против

Накануне праздника Крещения Господня медики советуют объективно оценить свои возможности перед купанием в крещенской проруби. Существует ряд противопоказаний.

Купание в холодной воде – большой стресс для организма. Оптимальный вариант – предварительная процедура закаливания, последовательное приучение организма к резкой смене температур.

При погружении человека в ледяную воду возникающий спазм сосудов кожи приводит к перераспределению крови в сторону внутренних органов, на которые резко возрастает нагрузка, в первую очередь – на сердце. В этом случае у человека, страдающего артериальной гипертонией, может повыситься давление. Не рекомендуется рисковать здоровьем также лицам со стенокардией, аритмией, сердечной недостаточностью. Могут обостриться и другие хронические заболевания. Резко возрастает риск заболеть пневмонией.

Очень нежелательны такие процедуры при сильном стрессе. Нельзя их проводить на фоне простуды, повышенной температуры.

Ни в коем случае нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения, так как потеря контроля над собой в воде может привести к самым трагическим последствиям.

Если вы решили окунуться в крещенской купели, прежде всего, объективно оцените свои возможности. Не рискуйте своим здоровьем. Не будет лишним проконсультироваться перед купанием в проруби со своим лечащим врачом.