Зарядка в День здоровья

Сотни оренбуржцев подключились в День здоровья к зарядке, которую организовал Областной центр общественного здоровья и медпрофилактики совместно с фитнес-инструктором Ольгой Лычагиной.

Онлайн-трансляция бодрящей утренней разминки велась в сообществе «Здоровое Оренбуржье». Упражнения под ритмичную музыку повторяли коллективы социальных учреждений, медицинских организаций, муниципальных образований, наши подписчики, для которых ЗОЖ – не просто слова.

— Хочу всем пожелать, чтобы зарядку вы делали не от случая к случаю, а каждое утро! Чтоб это стало для вас такой же правильной привычкой, как например, чистить зубы или принимать душ. Ведь уже давно доказано – движения напрямую влияют на наше здоровье. Мне нравится такое высказывание: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения», – обратилась к оренбуржцам Ольга Лычагина.