Открыт набор в группы по скандинавской ходьбе

Друзья, мы рады сообщить, что открыт набор в группы занятий по скандинавской ходьбе.
Нашим агентством в этом году реализуется еще один социальный проект – «Активное долголетие – движение для здоровья», направленный на профилактику низкой физической активности у жителей Оренбургской области старше 55+. Одним из вариантов доступной формы физической активности, как для мужчин, так и женщин в серебряном возрасте выступает скандинавская ходьба. Ею может заниматься любой человек, при этом не требуются какие-то особые погодные условия, дорогие тренажеры, специальная одежда и наличие спортзала. К тому же к такому виду ходьбы очень легко приучить организм. Скандинавская ходьба оказывает достаточно мягкий оздоровительный эффект и не нуждается в тщательной подготовке тела к регулярным занятиям.
С сентября 2024 г. в 5 муниципальных образованиях региона будут сформированы площадки, на базе которых в течение 3 месяцев еженедельно будут проводиться занятия для желающих освоить скандинавскую ходьбу. Каждому участнику на период обучения будет предоставлен бесплатный инвентарь. Занятия под руководством инструкторов будут проводиться в группах из 15 человек. По завершении 4-х занятий формируются новые группы желающих. Предыдущие участники также могут продолжить оздоровительные занятий, но уже с собственным инвентарем.