О вреде курения

Будут ли дети верить разговорам о вреде курения, если каждое утро папа выкуривает сигарету за чашкой кофе?

Хотите ли вы, чтобы ваш ребёнок оказался в ловушке никотиновой зависимости, терял драгоценное здоровье, а также заработанные им ресурсы? Наверняка, каждый родитель ответит нет, ведь мы хотим для наших детей самого лучшего. Однако безапелляционные запреты не работают, попытки установить строгий родительский контроль приводят к ещё более негативным последствиям.

Что же делать? Начните с себя! Даже если вас уже не пугают громкие слоганы об опасности рака лёгких и бесплодии, задумайтесь, какое будущее вы хотите для своих детей? Будут ли они верить разговорам о вреде курения, если каждое утро папа выкуривает сигарету за чашкой кофе?

Личный пример работает в разы эффективнее поучительных нотаций.

Наши дети удивительно легко подхватывают паттерны нашего поведения, особенно если мы являемся для них значимым взрослым. Повзрослев, ваш ребёнок неосознанно захочет закурить, наслаждаясь чашкой кофе, независимо от того, какими «страшилками» относительно последствий курения вы его пугали. 66% мальчиков и 77% девочек впоследствии становятся курильщиками, если курили их родители.

Кроме того, не забывайте о вреде пассивного курения, которому вы подвергаете своих близких, даже если курите в другой комнате/на балконе/в туалете. Пассивное курение по факту можно считать принудительным, ведь ребёнок не выбирает вдыхать табачный дым, он просто заложник вашей пагубной привычки. Вспомните, сколько раз вы курили, когда катили коляску или держали ребёнка за руку по дороге домой. Воздух вокруг курильщика в 4,5 раза грязнее воздуха, загрязнённого выхлопными газами. Пассивный курильщик вдыхает 20% вредных веществ относительно активного. Члены вашей семьи заходят в задымлённое помещение и вдыхают продукты горения табака, которые также приводят к развитию рака не только лёгких, но и молочной железы, почек, негативно сказываются на репродуктивной сфере.

Особенно печальна ситуация в семьях курящих, где есть малыши до 1 года. У таких детей выше риск внезапной смерти, они чаще болеют хроническими заболеваниями бронхолёгочной системы, могут отставать в физическом развитии.

Когда вы будете доставать очередную сигарету, задумайтесь над вышеперечисленными моментами и ответьте себе на вопрос: готовы ли вы взять ответственность за разрушенное здоровье своего ребёнка в угоду своей пагубной привычке?

Материал подготовлен Оренбургским областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики.