Новогодние праздники не повод для запоя

Злоупотребление алкоголем во время новогодних праздников — это явление, которое часто остается незамеченным и игнорируемым. Психология этого поведения может быть разнообразной: от желания вписаться в традиции и социальные нормы до стремления скрыть личные проблемы под шапкой веселья и праздника, где алкоголь становится средством убежать от реальности, что особенно ярко проявляется в праздничные дни.

Многим сложно контролировать количество выпиваемого алкоголя, особенно когда вокруг звучит музыка, а настроение располагает к беззаботности. Уверенность в том, что «в новый год можно все», приводит к тому, что границы дозволенного постепенно стираются, и вечер, начавшийся как легкое развлечение, может закончиться негативными

последствиями.

Алкоголь, хоть и считается неотъемлемой частью новогодних торжеств, может легко превратиться из источника веселья в катализатор конфликтов и несчастий. Пьяные ссоры, аварии на дорогах, а порой и трагические происшествия – все это реалии, возникающие в результате неграмотного подхода к алкоголю во время праздников.

Также важным аспектом является и сезонный эффект: к новогодним праздникам повышается уровень депрессии и одиночества, что подталкивает людей к употреблению алкоголя как способу самопомощи. Важно осознанно подходить к празднованию, находя альтернативные способы радости и общения, чтобы избежать ловушки, созданной алкоголем, и подарить себе и окружающим настоящую радость от общения и праздника.

Необходимо помнить о мерах предосторожности и разумном подходе к празднованию. Ограничение потребления, выбор безалкогольных альтернатив и внимание к своему самочувствию помогают избежать негативных последствий и сохранить атмосферу праздника, наполнив ее истинной радостью и теплом. Благодаря осознанности можно сделать новогодние праздники источником положительных эмоций и воспоминаний, а не бедствий.

Материал подготовлен Оренбургским областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики.