Что нельзя делать во время измерения артериального давления?

Врач по медицинской профилактике Андрей Абузяров рассказал, почему показания тонометра могут быть ошибочны.

Важной процедурой (если не самой главной) в лечении гипертонической болезни, конечно же, является измерение артериального давления. Этот процесс не самый сложный – люди, долго страдающие от повышенного давления, доводят его до автоматизма, а современные тонометры и вовсе упрощают этот ежедневный ритуал. Но, к сожалению, процедура измерения артериального давления настолько становится рутинной, что многие люди уже

не соблюдают необходимые её правила. Об этих правилах мы сегодня и поговорим.

1 Измерять артериальное давление необходимо в привычной обстановке, в теплом и тихом помещении. Температура окружающего воздуха сильно влияет на итоговый результат – в холодном помещении погрешность может достигать 8‒15 мм. рт. ст. в сторону увеличения.

2 Не курите за 30 минут до процедуры (а лучше вообще не курите!). Недавно выкуренная сигарета повышает давление на 10‒20 мм. рт. ст.

3 Заранее опорожните мочевой пузырь. Казалось бы, причем здесь поход в туалет? Наполненный мочевой пузырь вызывает рефлекторный спазм сосудов, что отражается на цифрах давления – оно становится больше.

4 Тишина. Во время процедуры никто не должен разговаривать: ни тот, кому измеряют давление, ни тот, кто измеряет, никто из присутствующих в комнате. Многие аппараты реагируют на громкие звуки, результаты измерения могут быть неправильными.

5 За час до измерения исключите употребления кофе и чая. Кофеин повышает артериальное давление, что, конечно же, отразится на результатах.

6 Обязательно отдохните перед процедурой. Физическая нагрузка, стресс и эмоции повышают цифры АД.

7 Ну и, конечно же, всеми любимые смартфоны. Многие электроприборы своим магнитным полем могут повлиять на точность измерения артериального давления.

Соблюдайте эти небольшие правила! Тогда вы исключите не только свои переживания по поводу высоких цифр давления, но и предоставите врачу правильные результаты домашнего контроля, что обязательно отразится на терапии вашего недуга.

Материал подготовлен Оренбургским областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики.