Защищаемся от солнца

Администрация Оренбурга предупреждает метеозависимых людей об аномально высокой температуре воздуха

Жителям стоит воздержаться от длительного нахождения на улице под слепящим солнцем. Стоит также подумать и о головном уборе, повышенном потреблении воды. В качестве жидкостей хорошо идут также овощные супы, морсы, содержащие полезные вещества, необходимые для восполнения потребностей организма. А вот от приема пива, кофе, алкогольных коктейлей стоит воздержаться, так как эти напитки могут вызвать перегрузку сердечно-сосудистой системы и обезвоживание.

В свою очередь медики предупреждают, что повышение температуры воздуха негативно влияет на здоровье человека. Из-за обильного потоотделения происходит обезвоживание организма и нарушение электролитного баланса крови, что приводит к ухудшению питания мышечных клеток и как следствие к увеличению частоты сердечно-сосудистых приступов, снижению работоспособности.