Как вернуться в рабочие будни?

Счастливчиков, которые мгновенно возвращают себе способность эффективно и продуктивно работать после затяжных выходных либо отпуска, к сожалению, немного

Обильные застолья с родственниками, долгие посиделки с друзьями, веселые вечеринки, - о первом рабочем дне даже думать не хочется. Так что делать?

Первое. Готовиться нужно заранее. Принцип – «с корабля на бал» в данном случае ни к чему хорошему не приведет, рассказывают психологи. Нужно начинать раньше просыпаться, принимать пищу в привычные для рабочих будней часы. И главное - не лежать!

Второе. В омут с головой. Тоже малоподходящий способ для перестройки организма к трудовым подвигам. Лучше пообщаться с коллегами, поделиться накопленными впечатлениями, обменяться новостями и т.д.

Третье. Не стоит пытаться за один день переделать недельный объем заданий. Помните - работа не волк, в лес не убежит. Лучше постараться составить план действий, где ваша нагрузка будет постепенно вырастать до отпускных, и следовать ему.

Ну, и напоследок, небольшой совет работодателям: если не хотите «потерять» сотрудников, то сделайте их первый трудовой день хотя бы на час короче обычного.

Максим СТАРОДУМОВ