В Илеке активные пенсионеры занимаются спортом

В Илекском районе совместно с местной организацией ВОИ создан «Клуб здоровья» для граждан пожилого возраста и инвалидов.

Группа здоровья создана для того, чтобы пенсионеры не ощущали себя слабыми, как можно дольше оставались молодыми, подтянутыми, активными. Все это помогает людям преклонного возраста не только укреплять суставы и мышцы, но и повышать выносливость, увеличивать координацию движений, поддерживать в рабочем состоянии органы дыхания и сердечно-сосудистую систему.

Активные и энергичные мужчины и женщины посещают спортивный зал, стадион, а летом выезжают на берег Урала. На этих встречах участники выполняют физические упражнения, общаются, пьют чай.

Особой популярностью пользуется скандинавская ходьба, которая представляет собой эффективный и доступный практически для всех вид физической деятельности, предполагающий использование определенной техники ходьбы с применением специальных палок.