Скандинавская ходьба в Оренбурге

Накануне Нового года КЦСОН в Южном округе Оренбурга получил в подарок палки для скандинавской ходьбы. Теперь участники клуба «Здоровье+» их активно осваивают.

Первые занятия на свежем воздухе уже прошли. Небольшие группы выполняют позволенный им объем нагрузок и остаются довольны. Как рассказала Альмира Чужакова, пешая прогулка с использованием палок для скандинавской ходьбы – замечательный вид спорта, после которого поднимается настроение, повышается заряд бодрости. Главное – не сидеть дома, а постоянно двигаться, ведь, как известно, движение - жизнь.

Ильмира Касимова, руководитель клуба «Здоровье+» КЦСОН в Южном округе г. Оренбурга:

- Пока мы проводили занятия в тестовом режиме – смотрели, как отнесутся к таким нагрузкам подопечные. Им понравилось. Планируем сделать такие выходы на природу регулярными. Олимпийских задач не ставим, каждый занимается в том ритме, в котором комфортно. Все желающие присоединиться к группе могут обращаться в центр, курирует направление отделение социальной реабилитации инвалидов.

Адрес: г. Оренбург, пр. Гагарина, 43а, телефон 71–20–33.