В комплексном центре Бузулука занимаются спортом

Активные пенсионеры посещают группу здоровья.

Она работает при КЦСОН в г. Бузулуке и Бузулукском р-не. Ведет занятия Ольга Шарова. Неравнодушный к спорту человек подбирает специальные программы для людей пенсионного возраста. Сейчас их 10. Не одно занятие стараются не пропускать.

Задания простые, выполнить может каждый: точечный массаж, разминка, упражнения для суставов. А после тренировки – фиточай, который помогает расслабиться, восстанавливает дыхание и нервную систему. Встречаются раз в неделю в зале комплексного центра. После умеренной физической нагрузки обмениваются новостями за чаем.

Таким образом проходит социальная реабилитация пенсионеров. Они общаются, занимаются спортом и получают грамотные консультации специалистов центра.

Юлия Гражданкина