Сегодня в Оренбуржье будет жарко и ветрено

По данным Оренбургского гидрометцентра, днём 29 августа местами по области ожидается усиление ветра – порывы до 15 м/с.

Максимальная температура воздуха +30,+31°, в Оренбурге +29,+31°. Рекомендации для населения при жаркой погоде:

– Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома: днем закрывайте окна, и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери;

– Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток;

– Избегайте интенсивной физической нагрузки;

– Старайтесь находиться в тени;

– Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах;

– Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости;

– Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца,;

– Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.