Мужчинам о беременности

Да-да, вы не ослышались. О беременности нужно говорить не только с женщинами, но и с мужчинами! Беременность – непростое время.

Зачастую всё внимание отдаётся самочувствию и переживаниям будущей мамы, но и отец тоже испытывает колоссальный стресс – на его плечи ложится финансовое благополучие семьи, новый статус подразумевает высокий уровень ответственности. Не все мужчины рационально справляются со стрессовыми ситуациями. Многие элементарно не знают, как себя вести, или морально не готовы к беременности, и этим могут обидеть любимую женщину.

Чего следует избегать, чтобы поддержать маму вашего будущего ребёнка, рассказывает медицинский психолог областного центра общественного здоровья Юлия Карабаева.

1 Нервничать. Женщине в период беременности непросто.

Особенно если присутствуют осложнения, токсикоз, физический дискомфорт (а он есть на всех стадиях беременности и даже после). В этой ситуации, для того чтобы поддержать и успокоить свою любимую женщину, сам мужчина должен сохранять спокойствие. Уверенность в своём спутнике придаст сил будущей маме и снимет её тревожность.

Для внутреннего спокойствия пообщайтесь со специалистами, изучайте достоверную информацию о беременности и родах, вместе посещайте занятия для будущих родителей.

2 Гиперопекать. Помощь – это хорошо. Но излишняя навязчивость в этом вопросе – плохо. Оберегать супругу необходимо! Но чтобы не замучить любимую чрезмерной опекой, стоит прислушиваться к рекомендациям врача. Только он скажет, что нужно делать, а что – нет.

Лучшее, что может сделать мужчина во время беременности жены, – разгрузить или полностью освободить супругу от домашних дел или просто спросить напрямую: «Чем я могу тебе помочь?»

3 Отстраниться. Да, беременность и рождение ребёнка фактически полностью функция женщины. Но в этот период ей как никогда важно нахождение мужчины рядом. Поход на УЗИ, выбор врача, покупка вещей для ребёнка, бесконечное обсуждение планов на будущее для многих мужчин кажутся скучным занятием. Но в период беременности будущей маме важно чувствовать крепкое мужское плечо рядом.

Посвятите своё свободное время любимой. Беременность длится 9 месяцев, а крепкие, гармоничные отношения вы сможете сохранить на всю жизнь.

4 Иронизировать. Кто-то шутит над фигурой беременной жены, ища аналогии из животного мира, кто-то высмеивает гормональные перепады и странные желания. Всё это и в обычное время может ранить чувствительную женщину, а во время беременности будущей маме особенно важны чуткость, тактичность и понимание со стороны мужа.

Если непреодолимо хочется подколоть, подшутить – запишите шутку в заметках в телефоне. Потом, когда все этапы беременности, рождения ребёнка и первого года закончатся, посмеётесь вместе. А во время беременности лучше направить свои ресурсы на то, чтобы сделать комплимент своей любимой женщине или исполнить её каприз.

Материал подготовлен оренбургским областным центром общественного здоровья и медицинской прфоилактики.