Найдено по тегу "фрукты":
|
27.09.2010 / Соцзащита
Елена Строкина, диетолог ОДКБ:
- Семь тысяч лет назад один китайский император сказал – «Сила твоего тела в соках растений и фруктов».
С тех пор ничего не изменилось! И диетологи по – прежнему утверждают, что фрукты не только помогут справится с простудой, но и поднимут настроение, улучшат общее состояние человека.
Елена Строкина, диетолог ОДКБ:
- Во фруктах, овощах и ягодах очень много минеральных солей, большое количество пищевых волокон, содержатся витамины и витамино - подобные факторы. Большое количество аскорбиновой кислоты, витамина С, а это мощный антиоксидант – фактор защиты организма от окружающий среды.
Апельсин – рекордсмен по содержанию витамина С он содержит 80 мг аскорбиновой кислоты, это количество покрывает суточную потребность человека. Чудо-фрукт обладает жаропонижающим действием. Об этом его свойстве знали еще в глубокой древности. Существует рецепт приготовления лекарства из цитрусового - берут 50 мл кипяченой воды комнатной температуры кладут 3-4 дольки и настаивают в течение 30 минут. Ароматное лекарство сбивает высокую температуру.
Татьяна Юлаева, корреспондент ОРЦСИ:
- Оранжевые плоды устраняют многие проблемы, связанные с работой пищеварительной системы. Очень полезен сок из этого фрукта. 100 мл свежевыжатого напитка 3 раза в день. Этот рецепт можно использовать для выведения шлаков из организма.
Тем кто на диете врачи рекомендуют употреблять в пищу сами плоды, ведь они менее калорийны и содержат пищевые волокна и клетчатку – вещества, которые не всасываются в желудке, но собирают на себя токсины и выводят их из организма.
Елена Строкина, диетолог ОДКБ:
- Большое содержание во фруктах …оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Поэтому в рационе каждого человека должны присутствовать как минимум 200 гр. фруктов ежедневно.
Автор- Татьяна ЮЛАЕВА, оператор – Николай БУРМИСТРОВ
|
|
|
25.07.2012 / Все новости
В списке подешевевших продуктов оказались сухие молочные смеси для детского питания, соль, карамель и пшено.
|
|
|
01.08.2012 / Все новости
За последнюю неделю июля немного подросли, особенно в процентном выражении, цены на свежие овощи и фрукты.
|
|
|
30.08.2012 / Все новости
За минувшую неделю снизились цены на свежие овощи.
|
|
|
18.10.2012 / Все новости
В Оренбуржье сейчас количество онкологических больных составляет 2% населения, что является достаточно высоким показателем. И не следует пренебрегать ни одним из способов, позволяющим предупредить смертельно опасные новообразования.
|
|
|
18.12.2012 / Все новости
С 10 по 17 декабря в Оренбуржье снизились цены на свинину
|
|
|
18.12.2012 / Видео
С 10 по 17 декабря в Оренбуржье снизились цены на свинину
|
|
|
28.08.2013 / Все новости
период с 19 по 26 августа снизились цены на некоторые
|
|
|
29.08.2013 / Экономика
период с 19 по 26 августа снизились цены на некоторые
|
|
|
04.09.2013 / Все новости
За неделю в области снизились цены на свежие овощи и фрукты, в том числе на картофель
|
|
|
|
|
Диспансеризация >>>
 ИЗДАНИЯ
Социальная газета "ЗащитаЗдесь" № 4 (2021)
|
content-center@mail.ru
