контакты / рекламный отдел
Найдено по тегу "работники":

22.03.2011 / Культура

25 марта пройдут праздничные торжества, посвященные областному Дню работников культуры. Помимо совещания, в Оренбургском государственном татарском драматическом театре им. М. Файзи состоится финал областной конкурсной программы «Грани мастерства-2011».

25.03.2011 / Культура

Сегодня профессиональный праздник отмечают работники культуры России – люди творческих профессий, деятели искусства, хранители культурного наследия нашей страны. Ввел этот праздник относительно недавно, 2007 году, Владимир Путин. Праздничные концерты с награждением лучших сотрудников пройдут по всей стране. Не стало исключением и Оренбуржье.

19.10.2010 / Общество
14 октября в рамках III Всероссийского съезда социальных работников и социальных педагогов Дмитрий Медведев встретился с группой лучших социальных работников страны.
22.03.2011 / Общество

Социальные работники Оренбургской области примут участие во всероссийском конкурсе, впервые учрежденном Правительством РФ для тех, кто трудится в системе социального обслуживания. По результатам конкурса на звание «Лучший работник учреждения социального обслуживания», проводимого в 20 номинациях, будет выплачиваться денежная премия.  

28.09.2010 / Спорт и туризм
30 сентября в 11:00 в образовательно-оздоровительном центре «Самородово» состоится открытие VIII областной летней спартакиады работников здравоохранения. В ней примут участие 20 команд со всей области. В рамках спартакиады состоится также конкурс детского рисунка.
23.01.2011 / Соцзащита

  



Ведущий:

-Заботиться о своем здоровье нужно постоянно, всегда и везде. Даже на рабочем месте. Особенно это касается тех, кто в течение дня подолгу сидит в офисе, беспрерывно глядя в монитор компьютера. Как помочь себе в такой ситуации – советуют специалисты.



Офисные работники, которых с каждым годом становится все больше, рискуют своим здоровьем. Длительное пребывание в положении сидя за компьютером, при работе с документами, клиентам, приводит к росту заболеваний опорно-двигательной системы, ухудшает психо-эмоциональное состояние. И как следствие снижается качество и производительность труда. Ситуацию может спасти - физкультминутка.

Искандер Закиров, главный врач Оренбургского областного центра медицинской профилактики:

- Отвлечься на 2-3 минуты не сложно. Упражнения для ног – вытянуть ноги, подвигать стопами. Для мужчин – ерзание на ягодицах. Эти упражнения нужно выполнять 1 раз в 2 часа.

Гимнастику лучше проводить стоя. Помещение должно проветриваться. Не следует делать резких движений, махи большой амплитуды. Упражнения не должны быть слишком интенсивными. Для настроения лучше всего заниматься под музыку.

Помимо опорно-двигательного аппарата большая нагрузка падает на орган зрения. Глазам тоже нужен отдых и гимнастика.

Искандер Закиров:

- Монотонное движение глаз по монитору приводит к напряжению мышц. Поэтому нужно дать глазам отдохнуть на 1-2 минуты и сделать упражнения широкоугольные.

Глазам помогут – частые моргания и зажмуривания. Хорошо бы описать глазами восьмерку и выполнить круговые движения глазными яблоками. Так же можно попеременно смотреть направо, налево, вверх, вниз, на кончик носа, вдаль.

Искандер Закиров:

- Я предлагаю провести конкурс на лучшую офисную зарядку. Пусть снимут в офисе гимнастику. А лучшие мы покажем в телепередачах.

И еще, если есть возможность, гуляйте хотя бы 10 минут в течение рабочего дня на свежем воздухе. Кислород стимулирует работу головного мозга и помогает бороться со стрессами, которых немало в жизни любого офисного работника.



Автор – Ольга СИРОТИНА, оператор – Сергей ПРОНЬ
07.02.2011 / Соцзащита

<>
10 команд со всей области, более 200 участников. В седьмой раз оренбургские медики собрались на спортивной базе в Самородово, чтобы померяться силами, получить заряд бодрости и энергии, пообщаться с коллегами.
07.02.2011 / Соцзащита

<>
Ведущий: - На старт, внимание, марш! Для оренбургских медиков вновь прозвучал этот призыв. В минувшую пятницу состоялась седьмая зимняя спартакиада медицинских работников области.
18.04.2011 / Соцзащита



Ведущий: - Оренбургский региональный центр социальной информации совместно с областным центром медицинской профилактики объявляет конкурс на лучшую производственную гимнастику. Те, кто ведет активный образ жизни и не желает уподобляться офисному планктону, может принять участие в новом проекте. Подробности в нашем следующем сюжете.
27.04.2011 / Общество

Когда человек протягивает руку, чтобы помочь другому, он прикасается к лику Божества. Уолт Уитмен 


  


Орскому Центру помощи семье и детям «Согласие» скоро исполнится 13 лет. Открыт он был в 1998 году, чтобы помочь тем, кто попал в трудную жизненную ситуацию. Сегодня в Центре на учете состоит почти шесть тысяч семей различных категорий – малообеспеченные, многодетные, неполные, воспитывающие детей-инвалидов. Очень востребованным оказалось отделение реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями.
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Профилактика кишечных инфекций в период половодья >>>

ИЗДАНИЯ
Социальная газета "ЗащитаЗдесь" № 4 (2021)
 
Вопрос гостю программы
Ф.И.О. *
Текст вопроса *
Вопрос
Ф.И.О. *
Текст вопроса *